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目前日期文章:201008 (46)

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【°*紅 豆 花*】誇張閃耀鳳(蝴)蝶~﹡

商品簡介

*時尚設計超誇張~金屬質感~ ~超亮眼~想一次吸引注大家的目光就要選擇這一款~♥

直購:120 運費:40

尺寸&規格

10CM 8CM

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°*紅 豆 花*】淡雅蝴蝶。亮眼水鑽耳環~﹡

商品簡介

氣質優雅的蝴蝶結弧度,亮面質感非常漂亮唷

直購:120 運費:40

尺寸&規格

含耳勾全長約3。5公分

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【°*紅 豆 花*】大方簡約鏤空蝴蝶結耳環~﹡

商品簡介

大方簡約鏤空蝴蝶結

直購:80 運費40

尺寸&規格

2.2cm*1.4cm

數量

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1.父母為孩子包辦一切 
  太多的中國家長,對孩子的飲食起居照顧得無微不至,為孩子的課餘時間安排眾多的學習專案,音樂、繪畫、舞蹈、外語……家長們希望孩子將來有遠大前程的心情可以理解,但這種越俎代庖的方法,會使孩子在生活上產生依賴性,在學習上產生被動,消極的情緒。這極不利於孩子的成長。孩子必須獨立承擔他生命裡的責任。父母的過度保護是對孩子創造力的無情扼殺。一個孩子什麼事沒做過,只是學習絕不可能成為天才。恰恰相反,如果從小到大家長什麼都替孩子做好,在孩子成年以後,在群體中會感覺自己一無是處,毫無自信,根本沒有能力把事情做好。

  2.父母行為輕浮 
  正如詹姆斯鮑德溫所說:“孩子們從不擅長聽長輩們的話,但是從來不會不模仿他們的行為。”
  家長的行為是孩子活生生的教材。家長如果自己行為上諸多不檢點處,平時出言不遜,言語粗俗,習慣于搬弄是非,孩子就會認為人和人之間沒有尊重是正常的。即使,他道理講得再生動,孩子也不會學會尊重。

  3.忽略孩子的存在 
  如果家長在孩子生命早期不聽孩子說話、不理睬孩子,忽略孩子的存在,孩子會以為這是正常的行為,是人與人之間的正常關係狀態,這樣的孩子就無法樹立自尊心。
  美國一所孤兒院組織了一批高校的女大學生定期來孤兒院給孤兒們以持續一定時間的擁抱、撫摸等身體接觸的愛撫。結果,孤兒們每次被愛撫後都表現得較為溫和。原因就是孩子生來就有被關注、被愛的需求,如果孩子感覺被忽略,不被重視,就會感覺到自尊心受到傷害,而且越聰明越敏感的孩子受的傷害越深。很多家長找各種藉口不聽孩子說話。年幼孩子的普遍反映是:“父母什麼事也不給我們講明白”,“爸媽只說自己想說的話,而我想說的話,他們不肯聽!”
  所以,如果孩子表現得不尊重別人,無法安靜下來聽人說話,我們就可以據此測定,和孩子最親近的人平時沒有專注地聽孩子講話,沒有盡可能時時滿足他的願望,無意中造成了孩子自尊心的傷害。


  4.破壞性批評孩子 

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【°*紅 花*】韓版流星花園~許願星~

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 金絲草和尹智厚的曖昧情愫!
也讓廣大觀眾們看的臉紅心跳呢!!

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【°*紅 花*】心中有你~戀愛紅心~ 

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不敗愛心項鍊~超級好搭 即使是隨意搭配都好看是連男孩子都難以抗拒的一款優

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    韓款時尚設計~簡單~大方~~☆時尚設計款配上超閃亮鑽~

    超級好搭~☆簡單的樣式~更突顯鎖骨曲線的美~♥♥♥

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【°*紅 花*】優雅的蝴蝶~結項鍊 ~ 

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優雅、簡單大方好搭~☆簡單的樣式~也能突顯鎖骨曲線的美~

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44*2.3*0.7

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【°*紅 花*】我愛地球!!!!~ 

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現在綠色世界正夯呢~*** 大家動作快!!! 我們一起愛地球♥♥♥ 戴在身上不僅好看.好搭,而且呀~不管走到哪也一定會是眾人注目的焦點唷!!!

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低熱量營養代餐飲品提供身體需要均衡的營養已到最佳狀態,如果您想要安全的控制體重或保持體重,低熱量營養代餐飲品將幫助您達成目標且效果持久。低熱量營養代餐飲品含特殊營養成份幫助您滿足貪食的慾望:重要的是,它提供您適當的能量(卡路里)幫助您活力充沛一整天。

低熱量營養代餐飲品是由高科技所研發製造,內含獨家配方及成份如優質
大豆蛋白乳清蛋白、碳水化合物、21種維生素和礦物質、膳食纖維、草本精華及8種必須氨基酸等,讓您的身體易於吸收營養。低熱量營養代餐飲品將提供令您滿意且均衡營養,風味絕佳的代餐。

低熱量營養代餐飲品可以和脫脂牛奶、豆漿或者果汁混合打成美味的奶昔。您也可以加入新鮮的水果和香料調味品創造出自己獨一無二的奶昔風味。如果您需要更多的蛋白質,您可以在奶昔當中加入優質蛋白粉。

討論重點:

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就如大家所知,假如你限制卡路里的攝取就容易達到控制體重的目標。但許多人不瞭解,過度降低蛋白質攝取,實際上可能影響到你的體重控制。哪是因為你的身體需要蛋白質建造細胞以促進新陳代謝,維持身體健康。

優質蛋白粉能幫助你滿足身體所需的蛋白質,而不須增加多餘的卡路里及碳水化合物以實現你的體重管你的目標。那是因為他不含脂肪、糖或碳水化合物。此外,優質蛋白粉沒什麼特殊味道,也就是說它可以加在你喜愛的Herbalife賀寶芙飲品中或食物中。

所以不論要控制體重、維持體力或希望你的身體發揮最好的機能,優質蛋白粉飾確保你每天身體所需蛋白質理想的方式。

討論重點
●優質蛋白粉的上市,對於想控制體重的朋友來說是最棒的訊息:

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不良的飲食習慣,充滿壓力的生活型態及滿是污染的居住環境會影響身體吸收營養素。含22種維生素及礦物質-素食用草維錠能補充身體所需的養分並幫助身體維持健康。

主要成份優點:

12種必需維生素
維生素A ─幫助視紫質的形成,使眼睛適應光線的變化:幫助骨骼及牙齒的生長發育。
維生素D─幫助鈣與磷的利用,幫助骨骼及牙齒的生長發育。
維生素E─具抗氧化作用:維持皮膚及血球細胞。

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Herbalife賀寶芙結合古代對草本植物的知識加上今日的科技,研製出草本濃縮速溶茶飲,幫助您恢復活力,不含卡路里且提振精神的天然飲品美味可冷熱皆宜。

討論重點
您飲用過量的咖啡或茶嗎?
過多的咖啡和茶會導致您體內的營養素流失且破壞您所吸引的營養。草本濃縮速溶茶飲是由天然植物提煉,讓您充滿活力心,曠神怡且冷飲或熱飲均風味絕佳。

您常飲用罐裝飲料來取代白開水?
平均來說,每瓶罐裝飲料至少含6匙糖。儘管白開水對我們的身體健康相當重要,但它常常是大家最後的選擇。方便充泡的草本濃縮速溶茶飲,有別於一搬的蘇打水。在草本濃縮速溶茶飲的成分中,含有特定的營養成份可維持健康。

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天然草本營養錠內涵維生素C及鐵細喜錠內含獨特的營養成分,可以有效的幫助您排除體內多餘的流體,使您體內達到〝水平衡〞狀態。

您知道嗎?
您每天飲用多少的水?您每天需要飲用八大杯的水(大約兩公升)來維持身體內水分的含水量。水是人體中最重要的營養素-身體內含75%的水分,攝取適量的水有益於您將廢物排出於體外。

每天使用三次細喜錠將幫助您維持健康。此獨特產品並不只讓您體內水分達到平衡狀態並提供您身體易於流失但卻又不可或缺的營養素。水溶性營養素和維生素C,它不能長期貯存於體內,因此需要定時的補充。

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純正及清涼的濃縮蘆薈汁是由全葉蘆薈所研製而成。
Herbalife賀寶芙產品研發部成功的從全葉蘆薈中萃取穩定性高的營養成分來製造本產品。此全方位的健康飲料提供人體所需營養。

瞭解顧客的需求

您每天要飲用多少的咖啡或茶?
大多的咖啡或茶會影響您的身體攝取營養素。為了恢復精神或清涼解渴,您一天可以飲用兩次濃縮蘆薈汁來代替刺激性飲料且可以從蘆薈植物中獲取豐富營養。

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瓜拉那豆速溶茶飲(N-R-G)
  


瓜拉那豆速溶茶飲為提振精神的天然草本飲料。Herbalife賀寶芙從瓜拉那植物裏,擷取高品質的精華以確保產品的品質並讓您一整天都活力充沛。在忙碌的生活裏,它幫助您永遠保持在最佳的狀況。

瞭解顧客的需求…
您是否處於疲倦的狀態中呢?
減少卡路里的攝取量,會導致能量的損耗因此在那段時間會感到疲倦。瓜拉那豆可幫助您提振精神且易於被身體所吸收而達到快速的效果。

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更新日期:2010/08/18 14:42 中時健康 周嘉文/台北報導

量體溫不是只有在發高燒時才重要!有越來越多研究顯示,倘若人體長期處於攝氏36度以下的低溫體質,正是癌症最活躍的環境。而這一點恰恰好跟中醫老祖宗講求的陰性體質不謀而合,假如你也是肥胖、怕熱又少運動的陰性體質一族,千萬要當心。

癌症一直是台灣人健康頭號殺手,人人談癌色變,早期發現、早期治療當然最好,但如果談到早期預防,就要先弄清楚什麼是癌症容易找上門的陰性體質。

其實「癌」這個字,並非近代產物,中醫師李深浦表示,在中國老祖宗幾千年傳下來的中醫藥中,很早就有對治癌症的觀念,甚至還有預防的方法。他指出,在傳統中醫臨床經驗上,老早就注意到,人體之所以會發瘡、長癤子、出膿疱、疔子,乃至於感染蜂窩性組織炎,這些全都是熱毒,屬於陽性的毒,病症會發散形於外,且發作速度快。相反的,慢性發展的硬塊、腫瘤、癌症則屬於陰性的毒,相較陽性的毒,發作速度較慢。

不想癌症容易找上門,李深浦表示,預防之道就在於不要讓自己的體質轉變,淪為陰性體質,尤其人體的陰性體質往往由胃腸開始。原來中醫認為,存在於人體胃腸中的自然益菌、酵素就是人體的元氣所在,一但胃腸發酵環境不良,如常喝冰水等,都會讓體內的營養無法充分發酵分解,進而囤積脂肪。李深浦說,腰圍多一寸,不只心臟病多一分風險,其實體質也朝陰性多一分。

陰性體質的人有什麼特徵?李深浦指出,可別以為陰性體質的人老是手腳冷冰冰、怕冷,恰好相反,這類人反而很怕熱,偏偏體溫又不高,呈現一種悶熱狀態,往往囤積過多脂肪、肥胖、不喜歡運動,一運動全身就像火在燒,躁熱不堪。

想改變陰性體質,方法其實很簡單,中醫主張,只要飲食均衡多元、少冰少涼,適當運動,充足睡眠,體質自然變好,犯不著算什麼酸鹼值。

胃腸養好,元氣自然好,抗病力、抗癌力、抗過敏力跟抗環境污染力都比較強,才能走出陰性體質。李深浦強調,有時小小發燒感冒別急著用退燒藥,小病當演習、大病才有作戰能力,人體的免疫系統經過發燒過程,有時才會產生更多好的益菌、酵素跟抗體,千萬別一發燒就狂吞藥。

 

轉自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100818/4/2bc34.html

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【盧醫師減重專欄】我的減肥沒有停滯期                     
作者﹕盧佳享醫師
停滯期大作戰
停滯期長久以來就是減肥者最大的夢靨之一,但也是被減肥者最濫用的一個名詞。往往減肥者因自己飲食控制鬆散導致體重下降不良,就怪罪到停滯期,事實是如此嗎?往下看便知道。

 

 
要減肥就不能不知道有一種叫「停滯期」(FWLP)的東西不然你成功的機會會大減。假停滯期(FWLP)跟真停滯期(TWLP)如何分辨,可以由下面簡單的問答得到答案:

1、體重上下起伏超過0。5公斤---是()否()
2、月經來潮3天內或排卵期---是()否()
3、距與上次出現停滯的體重超過3公斤---是()否()
4、最近有吃一些以前沒吃過的食物---是()否()

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瘦身的成功與失敗,只差一步。列舉瘦身過程中最常遇到的問題,用簡單的方法輕鬆跨過“瘦不下來的”的門檻。

Q:瘦身進入停滯期怎麼辦?
3個月,我瘦了大約5公斤,可是最近體重像 是停滯了,一點也沒有繼續下降的趨勢,我該怎麼辦?要不要再少吃一點?當最初的幾公斤體重被很快減掉以後,體重下降會逐漸變慢或是停滯,甚至反彈。發生這 種情況是因為我們的身體已經適應了我們減少熱量攝入的情況,自動調整到了新的更低的熱量代謝率。所以這個時候你再少吃也不能令體重下降。越過停滯期的最好 辦法是增加一點運動強度。你可以稍微延長一點鍛煉的時間或是增加一點難度,就會突破停滯期。


Q:可以通過食物或藥物加快新陳代謝嗎?
不要嘗試!這類產品通常含有從動物身上提取的甲狀腺素或是其他類似甲狀腺激素的東西。所謂“加速新陳代謝”的結果可能就是令你神經質、腹瀉、眼球突出、心跳加快、盜汗……相信你不想用這些可怕的副作用換取體重下降。

運動是促進新陳代謝和加速脂肪燃燒的安全方式。

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常聽人家說,肥胖的人光喝水也會胖,這個說法也許太誇張了;但喝水的時間和份量不恰當,的確會造成水腫、新陳代謝變差等問題。現代人常待在空調的室內,缺乏運動,水分積留在體內,無法正常代謝,長久下來,對健康也會形成危害。

營養師趙思姿表示,調查顯示,十個胖子中有九個習慣在吃飯時喝水或喝湯;但吃飯時喝湯或喝水,會稀釋胃液,妨礙消化,食物中的鹽分也會讓水滯留在體內,不易代謝;因此,喝水份量不夠、喝錯時間、或是吃飯時喝太多湯,都容易導致身體腫腫胖胖的。 

趙思姿說,正確的喝水時間應該在正餐與正餐之間,至少在餐前半小時,餐後一個半小時才可飲用大量液態飲料;而一天所需的水分大約二千西西,一天可以分成四次喝,建議最好的喝水時間在早上起床後可以喝大量的水,排除夜間積留在體內的毒素;再來是早上十點至十一點半之間、下午三點至五點間,可以再補充水分;入夜後,身體循環趨緩,可減少水分攝取,睡前一小時內最好別再喝水。

署立桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁說,許多醫師開給肥胖者利尿劑,這是不對的,利尿劑只能減少體內水分,並無法減掉體內的脂肪,而一般人出現水腫時,只要維持低糖、低鹽、低油脂的健康飲食,水分自然會排除。肥胖者如何判斷醫師是否開給利尿劑之類的用藥? 不妨透過吃藥後是否出現體脂率不降反升,以及頻尿作用來判別。
 
每天喝水,但可能沒想過,喝水也有大學問,一天二十四小時,甚麼時候喝,喝多少,才能有效排除身體裡面的毒素。

身體動一動,汗就流不停。加上天氣炎熱,更需要補充水份!可別以為喝幾杯水解決一時口渴就了事,每天還得喝夠量。醫生說一公斤體重至少要喝足30cc的水,譬如說體重50公斤的人一天就要喝到1500cc的水。

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