〝霹 靂 啪 啦~紅 豆 花 ﹡快樂作自已。

你們相信嗎

去金鈛豹當酒女

可是我的願望呢

你們問我真的還假的嗎

我只能說

我有男友？？？

是嗎？？？

我一直認為我沒這東西說

ｓｏ～

可有可無太久了

………………
對於這本書

當我從1~6又重新看完時
對於他的結束我會期待
但或許是太大的期待
導致我在拿到七時

整本看完時
那種感覺就是很…

對任何事
我都可以混過去

唯有感情

是我遇不到對的人

或是

我不適合戀愛

女生不要自以為自已多有身價
女生不要自以為自已很多人追
女生不要自以為男生會等待
女生不要自以為男生會堅持
女生不要自以為男生會專一
自私的人多的事
男生不可能因為怕失去妳
整天掛在msn上解釋
更不可能一通電話來關心妳

不要多作連想

殤。這作品，只是沒有接續的文字片斷

或許有一天我勤勞的話

我會努它們連接在一起

故事的內容

記的那晚的情形

我頭也不回的走了

我不回頭…我的決定斷了這一切

腦子裡想的是你被我甩掉的那股快感

但這幾年來的生活帶給我的痛苦不是單單的甩人快感可以沖淡的

對你的感情早在無數次的分手中沒了
一絲絲完全沒有保留的沒了

對他的感情
慢慢的一點點的起來了

不過

都只有一點

⊙ 林襄穎中醫師（天寶中醫診所院長／春暉醫星球顧問）　女性白領上班族小心了！平日勞心勞力、久坐且不愛運動的生活習慣，加上工作壓力大、家庭事業兩頭燒的情況，導致荷爾蒙失調與免疫下降，不少女性都有婦科疾病的困擾！近來針對子宮內膜異位症病患研究其中醫體質與工作性質，發現子宮內膜異位症以白領上班族為好發族群，而又以氣虛體質居多。

近來筆者收集了門診共64位子宮內膜異位症病患，並研究分析這些病患的體質與工作性質。結果發現佔最多比例的是氣虛體質，比例為33%；至於工作性質方面，是以久坐少動的上班族為主要發病族群，比例為63%。更值得注意的是，屬於中醫氣虛體質的子宮內膜異位症病患，其工作性質是白領上班族的比例高達70%，而這70%的病患當中又有高達86%的病患是平日無運動或勞動習慣的。

門診中發現子宮內膜異位症病患，除了經痛嚴重的典型症狀以外，其中還有許多病人平日表現為氣虛體質，這種體質容易倦怠疲勞，頭暈心悸，舌頭顏色淡，脈細弱無力，臉色偏黃或蒼白，沒有足夠體力活動，說話無力，甚至說太久的話會覺得累。另外還發現，許多病患都是白領上班族，長期久坐以至'坐'出問題！

中醫認為，久坐損氣，氣血流通不順在婦女而言則容易表現在子宮卵巢的疾病。另外也有病患本身即是氣虛體質，因此不愛活動。治療方面，氣虛體質可藉助中醫補氣藥與活血藥的配合調理，以改善病情與體質。保健方面，平日應養成運動習慣，最好是一週3次，一次30分鐘。至於月經期間，只要不是經量大時也可做緩和的運動，有助於抑制經痛、幫助經血排出，遠離婦科疾病！

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

何從女孩的腳指頭，看出這個人個性與溫柔度 

材料：
刨絲的紅蘿蔔
少許的青蔥
少許白木耳
少許的洋菜
火腿丁適量
生米
小米
芝麻
蛋一顆

先把食材切一切

今天的材料如下：
刨絲的紅蘿蔔
火腿丁
洋菜丁
二顆蛋
特調醬油
量的話，就以個人喜好

音樂人的路，我沒走過我不懂

創作人的路，我大約懂

同樣是創作

我的食物、我的畫、我的想法

需要人家的肯定
同時也需要別人的批評

去咳止痰妙方－蕃茄沾紅糖- 作者：還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方

作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
功效：止咳化痰。

　蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，它含有豐富的抗氧化成分，可抑制體內自由基的活動。蕃茄也可以治療咳嗽，祛痰的效果奇佳，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，都可以試試這個方法。

摘自世茂出版社『還給你美麗人生－謝老師的食療小秘方

今天主餐是果香紅蘿蔔炒飯

材料：紅蘿蔔、火腿、蔥、飯、特調醬油、洋條、百香果
紅蘿蔔先用刨刀，刨一些你喜歡的量下來（要多要少隨意）
紅蘿蔔切片後切粗絲
火腿量不用太多，有一點味就好，一樣切片切粗絲
蛋打散加入紅蘿蔔細絲（因為市面上賣的刨刀只要不是傳統的刨出來的絲都很細，可以煮成紅蘿蔔泥了）加入後拌勻
這回紅豆小姐我用了超大量的紅蘿蔔，比上回的還要多唷～不過要怎加就依個人喜好了。

鍋子熱一下後加入少許的油（自已看量加）在放入少許的鹽，油熱一下放入紅蘿蔔蛋下去小炒一下，不用太熟，起鍋，放在旁邊。